サバイバル節約術

お金がないなら、使わなければいい。心を削らずに生き延びるための、現実的で泥臭い生活防衛の知恵。

食費：自炊の基本は「汁物」

食費を削る基本は自炊ですが、毎食きちんとしたおかずを作るのは精神的にも体力的にも続きません。そこで最もコスパが良く、満腹感を得られるのが「汁物（味噌汁）」です。

・具だくさん味噌汁： 安い野菜（もやし、白菜、玉ねぎなど）と豆腐を大量にぶち込んだ味噌汁を作ります。これだけで栄養もボリュームも満点です。豆腐や納豆など栄養価が高いものは安い傾向にあります。
・肉は「豚」か「鳥」一択： 牛肉は高額な上に胃もたれしやすく、自炊には不要です。安くて疲労回復に効く豚肉か、高タンパクな鶏肉だけで十分美味しく生きていけます。
・腹八分目の習慣： たくさん食べても腹八分目が最適です。普段からあまり食べなくても平気な体を作っておけば、いざ食費に困った時も耐えられます。「贅沢は敵」です。
・米は自分で炊く： パックご飯は割高です。安い米をまとめ買いして、一気に炊いてタッパーで冷凍保存しておきましょう。

喉が渇いたからといって、自販機やコンビニで150円のジュースやお茶を買うのは絶対にやめましょう。1日1本でも、1ヶ月で4,500円。これは格安スマホの通信費よりも高い金額です。

対策：
家でお茶を沸かして水筒（マイボトル）に入れて持ち歩くか、どうしても飲みたい場合はスーパーで2リットルの安いペットボトル（100円程度）を買いましょう。自販機は「富裕層の娯楽」だと認識を改める必要があります。

外へ出ると「ちょっと店を覗いてみようかな」という気になり、欲しいものを見つけて余計なものを買ってしまいます。

サバイバルの鉄則：
外へ出ちゃいけない、店へ入っちゃいけない、今どうしても必要なもの以外の何かを買っちゃいけません。用事がない日は家に引きこもり、ネットで作業（ポイ活やブログ）をするのが最もお金が貯まる最強の行動です。

100均で乾電池を買い続けるのは、長期的には大きな損になります。マウス、リモコン、時計など、家の中には意外と電池を使うものが多いです。初期投資はかかりますが、充電池（エネループなど）を導入することで、電池を買うという行動そのものから解放されます。

1,800円前後

節約は大切ですが、「冬に暖房をつけずに凍える」「夏に冷房を我慢して熱中症になりかける」といった光熱費の過度な節約は絶対にNGです。

体調を崩して病院に行けば、節約した光熱費以上の医療費が吹き飛びます。また、極端に寒い・暑い環境では「ネットで稼ぐための作業（ブログ執筆やポイ活）」に全く集中できなくなります。快適な環境への投資は、作業効率を上げるための必要経費だと割り切りましょう。

どうすれば10円節約できるかと守りに入るよりも、ネットを使ってどうすればもっと稼げるかを考え、攻めに出る方がよほど有意義です。
お金は使ってなんぼ。使って稼いで、稼いで使う。使いすぎたら稼ぎまくればいい。そんなノリで前向きに生きていくための「稼ぐ手段」は、このサイトにすべて用意してあります。